翹臀翹起來 在 【7分鐘】居家翹臀運動|久坐族救星|讓屁股翹起來 - YouTube 的評價 終於又來到了居家訓練的教學影片啦!不論是長期久坐的OL、學生,還是健身訓練的初學者,或是因為下雨而不想出門,都可以嘗試這一套居家訓練喔! ... <看更多>
翹臀翹起來 在 Stay Fit with Mi|翹臀訓練課表 的評價 今天臀腿日再一發!讓我們再接再厲衝一波,一起來炸炸臀~ 敲碗挑戰繼續的心聲小編都聽到了! 大家可以把這兩週課表存起來,有空就多跑幾次, ... ... <看更多>